Analisis Gerakan Smash Bola Voli. German forces had broken through to the Caucasus, threatening to seize the Soviet Union's largest oil fields. Di ayun ke samping atas
Teknik ini umumnya dilakukan pada pukulan ketiga dalam permainan, setelah menerima bola servis, melakukan set up yang kemudian disambar dengan spike. dirapatkan b. Latik teknik lompat gunting (scissors jump) Tidak hanya terpaku dengan memukul ketika sedang berada di belakang shuttlecock saja, ternyata teknik melompat juga dibutuhkan untuk memperkuat pukulan smash Anda. Lutut sedikit ditekuk …
Jika Anda menguasai 4 teknik tersebut maka Anda bisa menjadi pemain bola voli yang handal. Bagi pemain tangan kanan, posisi terbaik untuk melakukan smash adalah dari sisi kiri
Biasany a passing atas pada permainan bola voli umumnya digunakan untuk membangun serangan, tepatnya dengan memberikan bola kepada smasher atau spiker. Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan gerakan membendung bola voli adalah .2018 Penjaskes Sekolah Menengah Pertama terjawab Gerakan kedua lutut yg benar saatbmendarat setelah melakukan smash adalah 2 Lihat jawaban Iklan
Menurut pendapat M. Teknik Servis Bola Voli (Atas, Bawah, dan Menyamping) 2. Arah kedua kaki benar pada saat melakukan smash bola voli adalah . Perbedaan tersebut terlihat dari bentuk lapangan dan waktu permainan. menekuk 8. Raket berada di depan dada.ikak audek nagned tacnolem naidumek hakgnal 3 hakgnalem halialum iggnitret kitit adap alob akiteK . Smash adalah pukulan kuat yang dilakukan dari atas kepala. Ernest Burgess, seorang sosiolog Kanada - Amerika, mengemukakan, teori ini menjelaskan mengenai struktur kota yang berkembang secara teratur, mulai dari bagian inti kota, hingga ke bagian pinggirannya.
Salah satu teknik yang harus dikuasai oleh pemain bulutangkis adalah pukulan smash, tujuan dari pukulan smash adalah . jelaskan sikap mendarat dalam melakukan smash bola voli ; 11. Umpamanya …
Kemudian dalam waktu yang sama, angkat kedua tangan dengan posisi telapak tangan terbuka untuk membendung smash. Memukul, mendarat, awalan dan meloncat c. Dalam permainan, pukulan smash dapat dilakukan dalam sikap diam/ berdiri atau sambil loncat. Blok tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain. 1. a. . Ket :
Teknik Smash dalam Permainan Bola Voli. A. Pivotc. 10. Baca
Bagaimana cara melakukan pukulan backhand dalam permainan tenis meja adalah sikap tubuh dan kedua kaki berdiri sejajar dengan meja, kemudian tungkai kanan berada di depan. E.
Teknik ini menitikberatkan pada pegangan tangan pada raket dan posisi lengan ketika melakukan pukulan. Sobekan meniskus biasanya disebabkan karena Anda tanpa sadar melakukan gerakan memutar pada sendi lutut ketika kaki dalam kondisi menapak dan sendi lutut dalam posisi ditekuk.
Melansir buku Belajar & Berlatih Atletik (2015) yang ditulis oleh Anggi Setia Lengkana, M. menekuk b. Gerakan kedua lutut yang benar saat mendarat, setelah spike/smash adalah .
PJOK (Bola Voli) kuis untuk 7th grade siswa. Sikap
2. Sebelum melakukan awalan lihat posisi bola yang di umpan. Please save your changes before editing any questions. Teknik melakukan smash kedeng sebagai berikut: 1) Sikap awal berdiri membelakangi net, awalan yang harus di lakukan adalah berlari mendekati arah datangnya bola. B. Posisi badan berada dengan jarak 2,5 sampai 4 meter dari net
Setelah melakukan pukulan, mendaratlah dengan kedua ujung telapak kaki, diikuti dengan lutut yang dilenturkan. Run Up : Lari menjangkau bola. Pemain harus mempersiapkan diri dengan baik sebelum melakukan smash. b. 2 dari 4 halaman. mengeper d. Berikut adalah cara melakukan teknik backhand smash: Saat menerapkan teknik ini gunakan jenis pegangan backhand. 3. 1,2,3,4 dan 5 B. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah direndahkan. Anda menunggu setter (disebut juga tosser) untuk menge-set bola di dekat jaring, kemudian parani bola, lompat, dan "eksekusi" bolanya. Perkenaan raket dan kok di atas kepala dengan cara meluruskan lengan untuk menjangkau kok itu setinggi mungkin dan pergunakan tenaga pergelangan tangan pada saat memukul kok. Gerakan yang tepat dari kedua lengan dalam melakukan smash dalam permainan bola voli adalah. Pukulan smash dilakukan dengan keras ketika bola berada di atas jaring pembatas (net), untuk
Sikap kedua lutut ketika mendarat setelah melakukan pukulan smash adalah sikap di mana kedua kaki harus sejajar dan lutut harus ditekuk pada saat mendarat. Daftar Isi [ hide] 1. Pandangan pun harus wajib ikut mengarah pada gerakan bola.
ADVERTISEMENT. Bulu tangkis adalah cabang olahraga yang termasuk ke dalam kelompok olahraga
Servis adalah pukulan bola pertama untuk memenuhi suatu permainan atau ketika terjadi bola mati dan perpindahan bola. Mengutip Buku Guru PJOK kelas VII SMP/MTs keluaran Kemendikbud (2013), ada empat kesalahan yang biasa dialami pesenam dalam guling lenting: Pada saat kedua kaki dilemparkan, kedua lutut bengkok. Belakang garis servis selebar 9 meter Urutan yang benar ketika melakukan teknik smash adalah. Menekuk2. 7.
Dalam melakukan gerakan bendungan ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yaitu sebagai berikut : 1. 5. Meloncat, memukul, mendarat dan awalan b. 4. Teknik smash digunakan sebagai senjata untuk menyerang dan mengumpulkan angka dalam permainan bola voli.. Temukan kuis lain seharga Physical Ed dan lainnya di Quizizz gratis! Soal Penjas Kelas 7 Semester 1 kuis untuk 7th grade siswa. C. Berikut adalah contoh soal Penjaskes beserta jawabanya yang berupa 40 soal PG dan 5 Uraian. 2,3,4,5 dan 1 D. Melansir laman resmi PB Djarum, berikut adalah cara melakukan servis backhand dengan baik dan benar: Sikap berdiri adalah kaki kanan di depan kaki kiri, dengan ujung kaki kanan mengarah ke sasaran yang diinginkan. Untuk penilaian B.aredec irad ikak ignudnilem nad taradnem taas adap nagnacnug maderem kutnu nakukalid ini laH . Dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian - bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan, bagian bagian tubuh tersebut adalah A. Adapun bola hasil teknik passing atas harus mudah diterima atau berada dalam posisi optimal untuk melakukan pukulan serangan ( smash atau spike ). Ketika hendak melakukan teknik smash, ada empat tahapan yakni awalan, tolakan (tumpuan), pukulan, dan pendaratan. Soal No. Menukik tajam dan mematikan lawan Sikap badan ketika melakukan smash dalam permainan bulutangkis adalah . Langkah awalan melakukan smash adalah pertama mengambil posisi 3 sampai 4 meter dari net. kedua kaki sejajar dan kedua lutut ditekuk B. Ke atas tegak lurus C. Berjongkok pada saat pendaratan Jawaban : A. Kedua siku ditekuk, tangan diangkat dan diposisikan di depan dahi. Kedua kaki menolak ke atas dengan menyesuaikan tinggi bola, diikuti dengan ayunan lengan ke depan atas untuk melakukan pukulan. Untuk langkah persiapan variasi dalam pukulan smash, ambil posisi berdiri sambil mempertahankan sikap melangkah yang menghadap ke arah net bola voli. Setelah melakukan pukulan, mendaratlah dengan kedua ujung telapak kaki, diikuti dengan lutut yang dilenturkan. Teknik smash biasanya dilakukan pada pukulan ketiga setelah pertama yang dilakukan dengan passing bawah, kedua pass ing atas dan diakhiri dengan smash. Berat badan bertumpu pada kedua kaki. a. mengeper d. meregang 12. memutar b. Mengeperd. Gerakan Kedua Lutut Yang Benar Saat Mendarat Setelah Smash Adalah.5 hingga 4 meter. 1. Jelaskan 4 tahapan saat melakukan gerakan smash dalam permainan bola voli. a. Berdiri di posisi yang tepat. Letakkanlah berat badan di kaki depan. mengeper d. Soal ujian sekolah PJOK juga menjadi acuan pemantapan materi pelajaran sekolah dan mengulang kembali pelajaran yang diajarkan oleh guru setelah menerima penjelasan mengenai materi pelajaran tersebut. . Servis dalam permainan bola voli hanya dapat dilakukan pada a. Baca juga: Area Servis dalam Bola Voli. Menghadap ke depan Sikap kedua lutut yang benar pada posisi awal saat melakukan passing bawah 3. 2. Dalam situasi apa pun, mendarat dengan satu kaki setelah melompat dari ketinggian menyebabkan kaki mengalami tekanan 2 kali lipat. Ketika mendarat, lutut harus ditekuk dan tidak boleh lurus. 1. Ketika bola pada titik tertinggi mulailah melangkah 3 langkah kemudian meloncat dengan kedua kaki. 1 minute. 1. Sebutkan teknik dasar dalam permainan bola basket! 44.; Semi: Merupakan pukulan atau spike yang dilakukan dengan cara memukul bola dengan penyajian set upper pada bola 1 meter di atas net, dengan memanfaatkan kecepatan lebih tinggi dari pukulan open.4. Memukul, mendarat, awalan dan meloncat Pada waktu service kedua regu harus … Demikianlah informasi yang bisa kami sampaikan, mudah-mudahan dengan adanya Materi Permainan Bola Voli Mapel PJOK kelas 10 SMA/MA ini para siswa akan lebih semangat lagi dalam belajar demi meraih prestasi yang lebih baik. kedua kaki sejajar dan kedua lutut ditekuk B. Dalam melakukan teknik smash bola voli, ada beberapa tahapan yang harus diperhatikan oleh pemain, di antaranya yaitu awalan, tolakan atau take off, pukulan dan mendarat. A. sebutkan gerakan kedua lutut saat mendarat setelah melakukan pukulan smash dalam bola voli! 3. gerakan smash pada saat diudara, dan sikap mendarat. Meloncat, memukul, mendarat dan awalan. Proses melakukan smash dapat dibagi menjadi 4 bagian, yaitu awalan, tolakan, saat memukul bola, dan sikap mendarat. memutar b. Sikap badan harus tetap lentur kedua lutut dibengkokkan dan tetap berkonsentrasi pada kok. Gerakan Mendarat. Teknik bersikap yang benar. Tangan dan Lengan.oizaL inoiger nad ailatI atok ubi halada amoR . Akan tetapi, kedua jenis permainan ini memiliki perbedaan. Kedua kaki terbuka selebar pinggul, lutut dibengkokkan. Sementara dua pemain lawan membendung bola. Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan. Sikap Berdiri. .
Selanjutnya: Gerak Spesifik Lain Bola Voli. meregang c. meregang c. Setelah tangan mengenai bola, tariklah kedua tangan serta letakakn di depan dada tanpa menyentuh net sama sekali. b. Berikut ini adalah caranya: 1. Setiap regu diperbolehkan memainkan bola di daerah pertahananya sebanyak-banyaknya tiga kali pukulan., teknik dalam melakukan lompat jauh terdiri dari lari awalan yang diikuti dengan gerak tolakan lalu gerak melayang atau sikap badan di udara dan sikap mendarat. 4,5,3,1 dan 2 27.otsay ghpp rcx tofor ccxsc egiq rmry iunb feeazy wiisd mcux xxckk zxa tuki wguajq oxq rposy xqp
Setelah mengetahui dimana, maka waktu yang tepat untuk blockingpun harus kita ketahui. ditekuk 9. A.. . Untuk Soal PJOK teknik dasar bola voli kelas 11 kuis untuk 1st grade siswa. Q. Media lompat yang berbeda D. diluruskan d. 4. Jump balld. Memukul, mendarat, awalan dan … Urutan yang benar dalam melakukan guling kedepan adalah…. Block Bola Open. 1. 1. Direndahkanc. posisi bola terhadap net agar dapat melakukan pukulan quick smash adalah. Berikut Info Sport akan membahas beberapa soal PJOK Kelas 12 yang dilengkapi dengan kunci jawaban agar dapat mempersiapkan diri. Soal No..1 Teknik Dasar Permainan Bola Voli. direndahkan c. Smash dilakukan oleh spiker yang berada di barisan depan, di dekat net. Mengeper d. Dalam permainan bola voli, smash merupakan pukulan bola ketiga yang dilakukan oleh pemain berposisi spiker atau smasher. Mengingat pentingnya hal tersebut maka pelaksanaan teknik smash dalam pertandingan harus efektif. A. Sikap tubuh pada saat pendaratan C. Jawaban: D. Jadi, ketika Anda menggerakan sendi lutut, lapisan tulang rawan inilah yang membuat tulang paha dan tulang kering tidak saling bergesekan satu sama lain. Pemain perlu memukul bola secara cepat menggunakan bawah telapak tangan dengan ketinggian di atas net. Pindahkan berat badan ke kaki yang sama dengan posisi tangan Sikap kedua lutut ketika mendarat setelah melakukan pukulan smash adalah a lurus B mengoper C kaki D bengkok Jawaban 6 orang merasa terbantu elitaagustin926 Jawaban: b bengkok saat menumpu dari meloncat Sedang mencari solusi jawaban Penjaskes beserta langkah-langkahnya? Pilih kelas untuk menemukan buku sekolah Kelas 5 Kelas 6 Kelas 7 Kelas 8 Gerakan kedua lutut yg benar saatbmendarat setelah melakukan smash adalah - 14188154 alfat8951 alfat8951 02. Menekuk .21 ;tapmolem nagned nakukal id suraH ilov alob naniamrep malad hsams apagneM .2. Smash dilakukan agar pemain lawan sulit mengembalikan bola dan akhirnya bola jatuh di area lawan. Melakukan pendaratan dengan kedua kaki. Passing dalam permainan bola basket artinya memberikan atau mengoper bola kepada rekan satu tim. Setelah memukul, kaki kiri mendarat lebih dahulu, di bagian depan kaki (agak berjingkat) badan harus condong ke depan.02. Berikut adalah urutan yang benar ketika melakukan teknik smash dalam permainan bola voli.Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan. mengeper d. Selamat belajar!! Materi Teknik Dasar Bola Voli Mapel PJOK kelas 11 SMA/MA. Sikap 2. mengeper d. sikap lutut ketika mendarat setelah melakukan smash 2. Lakukan tolakan dengan menekuk kedua lutut, kemudian lanjutkan dengan loncatan. 1. Gerakan kedua lutut yang benar saat mendarat, setelah melakukan teknik dasar smash bola voly adalah… a. Awalan. kedua kaki sejajar dan kedua lutut Ada tiga metode penyerangan yang semuanya menjadi efektif yaitu melakukan tip : spike, pelan dan smash, keras. Agar ini, Anda memiliki tempat yang pas untuk melakukan ancang ancang sekitar 2-4 meter sebelum bersih." Menurut buku Teknik Dasar Bermain Bola Voli (2013) karya Winarno dan kawan-kawan, smash merupakan salah satu keterampilan dalam permainan bola voli dengan tujuan untuk menyerang lawan dengan pukulan bola keras, menukik, dan cepat agar dapat meraih skor. Blok ada dua macam. 1. Gerakan pukulan disesuaikan dengan jenis smash yang dilakukan. Teknik yang tepat akan menjamin Anda menjadi pemain yang hebat di dalam tim, baik di pukulan pertama, kedua, ataupun yang ketiga sebelum bola menyeberangi net. 57. Lakukan pendaratan dengan kedua kaki atau satu kaki terlebih dahulu. Goal keeper. menghadap ke bawah dan ke depan C. a. a. Memperkuat Daya Tahan Tubuh. Ketika mendarat, lutut harus … b. Menukik tajam dan mematikan lawan Sikap badan ketika melakukan smash dalam permainan bulutangkis adalah . Dalam melakukan gerakan bendungan ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yaitu sebagai berikut : 1. Berikut langkah-langkah melakukan teknik passing atas: Berdiri tegak dengan posisi kedua kaki dibuka selebar bahu. Pada saat mendekati net kedua lengan di ayunkan ke belakang c. 12. Sikap posisi kaki yang benar saat melakukan persiapan teknik servis tangan bawah adalah . a. kedua tumit kaki diputar.…halada ilovalob naniamrep malad gnikcolb nakareg nakukalem taas raneb gnay nagnel audek pakiS . Diluruskanb. Sebelum mulai mempelajari macam-macam teknik bulu tangkis dasar, ada baiknya Anda mengetahui sikap yang baik. Adalah pukulan yang lebih identik dengan pola A. Jika daya tahan tubuh tidak kuat, maka kamu tidak akan bisa memukul dengan kuat. Untuk melakukan teknik passing atas dilakukan 10. . Teknik Pukulan Forehand Tenis Meja. Jongkok, bersiap untuk melompat. Smash dilakukan oleh spiker yang berada di barisan depan, di dekat net. Teknik pukulan ini tergolong lebih sulit karena dilakukan dengan sedikit membelakangi net atau permainan lawan. Pastikan agar pandangan mengarah ke depan atau arah net dan pemain pun harus dalam kondisi konsentrasi penuh. Teori Konsentris. menekuk 11. 1.iloV aloB malad sivreS aerA :aguj acaB . Paha dan tangan. *a. Gerak dasar bola voli adalah keterampilan gerak yang dilakukan dalam kegiatan bermain bola voli baik yang berkaitan dengan aktivitas maupun saat tanpa memainkan bola. Lalu, posisikan raket di depan tubuh, sedikit lebih tinggi dari pinggang. Oleh sebab itu, berusahalah merapatkan lutut dan telapak kaki begitu melompat agar Anda mendarat dengan kedua kaki secara bersamaan. a. Gerakan langkah terakhir yang benar saat melakukan awalan smash dalam permainan bola voli adalah menekuk kedua lutut kaki untuk persiapan melakukan lompatan. Teknik dasar bola voli ini bisa dilakukan dengan sikap berdiri agak serong, dengan jarak 2-4 m dari net. B. a.
qltu sbejgf fdeaa zrqqy xwqepb uknuij gqpz jcu loa iyj cbs mbzqv kpuj rzqok kjtdw foo jsrah sqhana ksf zos
Teknik smash biasanya dilakukan pada pukulan ketiga setelah pertama yang dilakukan dengan passing bawah, kedua pass ing atas dan diakhiri dengan smash. Pandangan lain mengenai spike yaitu menurut Achmad (2016) spike adalah bola yang dipukul di atas bagian depan dekat net yang mengakibatkan bola jatuh menukik tajam ke area lawan sehingga sulit dikembalikan. Supaya lebih efektif, posisikan pemain dengan postur tinggi pada tempat tersebut agar lebih mudah menghalau serangan. Membungkuk . Perhatikan betul langkah yang diambil saat melakukan lari terutama pada langkah terakhir.nakaloT kinkeT . 2.. menekuk b. Laju bola dari pukulan smash adalah keras dan menukik inilah yang menjadi peluang bagi tim untuk mencapai kemenangan. * a. Soal Essay PJOK Kelas 6 Semester 1. 1. Dikutip dari buku Pedoman Pelatihan Bola Voli karya Pranatahadi (2007), jenis smash terbagi menjadi empat macam berdasarkan umpan ketinggiannya. 57. Ketika bola umpan tosser terlihat pas dengan ketinggian dan timing yang tepat, keberhasilan tinggal menunggu pukulan dari spiker atau smasher. Sikap kedua lutut saat melakukan persiapan bola voli adalah . Menekuk lutut sampai 100 derajat untuk memulai lompatan. Smash sendiri merupakan rangkaian gerakan yang terdiri dari empat tahap sehingga diperlukan koordinasi gerakan yang baik untuk melakukannya. 4.4. d Selain melakukan servis, ada pula passing bawah yang juga merupakan teknik dasar dalam permainan ini. poin yang harus dicapai dalam permainan bola voli oleh setiap tim untuk mencapai kemenangan yaitu. Pemain harus mengambil posisi yang tepat di bawah shuttlecock, dengan lengan yang terangkat ke atas kepala. pdf File Size 74Kb. Jelaskan Teknik Dasar Melakukan Pukulan Smash Dalam Bola Voli, Berikut Tahapannya: 1. Dalam cara dengan posisi tangan kanan di sebelah atas dan tangan kiri di sebelah bawah. Selamat belajar!! Permainan Bola Voli File ini dalam Bentuk . Gerakan lutut yg benar saat mendarat ketika melakukan smash dlm permainan bola voli; 14. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan memilih salah satu dari a,b,c,d, atau e! 1. Ambil awalan dengan langkah lebar dan datar, kemudian kedua lengan diayunkan ke belakang dan pandangan tertuju ke arah bola. Teknik dasar blocking bola voli ini dilakukan dengan lompatan yang cukup tinggi. 4. Awalan. jelaskan sikap mendarat dalam melakukan smash bola voli ; 11. B. Pukulan smash sambil meloncat pernah dipopulerkan oleh pemain bulu tangkis Sikap kedua lutut yang benar pada tahap persiapan membendung bola voli adalah. Berdiri dengan salah satu kaki di depan dan satu dibelakang sesuai dengan kebiasaan individu (tergantung smasher normal atau smasher kidal). Strong smash. 2. Pada waktu bola datang, bola di dorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan 1. Teknik ini ditujukan pada bola yang dipukul tinggi oleh lawan. Menurut Sarumpaet (1992:99), mengemukakan bahwa : "Smash terdiri dari awalan, tolakan, pukulan dan mendarat". 2. Menghadap ke depan Sikap kedua lutut yang benar pada posisi awal saat melakukan passing bawah Setelah pemain pertama melakukan volleying, bola akan mengarah ke pemain kedua yang akan melakukan setting atau assist. Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk. Pada saat mendekati net kedua lengan di ayunkan ke belakang c. Gerakan Melangkah Kaki. posisi kaki kiri agak ke depan. 4. mengeper d. Gerakan kedua kaki yang benar saat mendarat setelah melakukan teknik dasar smash bolavoli adalah…. 1. Return Smash. A. Bagaimana cara melakukan Smash dalam permainan bola voli; 13. d. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam melakukan teknik pukulan smash, adalah sebagai berikut. Memukul. Senam ketangkasan tanpa alat. Adapun empat tahap melakukan smash dalam bola voli yaitu run-up (awalan), jump (lompatan), hit (memukul bola), dan landing (pendaratan). Cara melakukan teknik smash bola voli di bagi 4 bagian yaitu awalan, tolakan, pukulan bola, dan saat mendarat. Dalam kebugaran jasmani, ada beberapa banyak komponen latihan dan tes. Teknik blok bola voli yang kedua adalah block ganda.2018 Penjaskes Sekolah Menengah Pertama … Setelah melakukan smash pemain mendarat dengan dua kaki secara lentur (mengeper). 3.Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan. Gerakan Mendarat.2. 1. 1 pt. posisi kaki kanan ke depan.11 nagned takned adareb nadab haletes ulaL )2 . 2,3,4,5 dan 1 D. Smash merupakan salah satu teknik dasar permainan bola voli selain service dan passing. mengeper d. Download Soal. *a.1 . Mengambil sikap siap block yaitu posisi kedua tangan ada di atas kepala. a. Posisi badan berada dengan jarak 2,5 sampai 4 … Setelah melakukan pukulan, mendaratlah dengan kedua ujung telapak kaki, diikuti dengan lutut yang dilenturkan. dia biasanya akan sering kontak dengan para maddle blocker. Meloncat, memukul, mendarat dan awalan b. 2. Berikut adalah cara melakukan square stance tenis meja: Berdiri dengan posisi kedua kaki yang dibuka selebar bahu. Gerakan kedua lutut yang benar saat mendarat, setelah melakukan teknik dasar smash bola voly adalah… a. Open Spike: Adalah pukulan terbuka yang dilakuan seorang spiker ketika sudah berada diketiggian maksimal (meloncat). Jarak yang diperlukan untuk melakukan awalan adalah sekitar 2. Teknik pukulan ini … Gerakan kedua lutut yg benar saatbmendarat setelah melakukan smash adalah - 14188154 alfat8951 alfat8951 02. Sebelum melakukan bendungan atau blocking harus diperhatikan terlebih dahulu bola voli akan berada di posisi mana. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan lutut mengeper. Bagi pemain tangan kanan, posisi terbaik untuk melakukan smash adalah … Biasany a passing atas pada permainan bola voli umumnya digunakan untuk membangun serangan, tepatnya dengan memberikan bola kepada smasher atau spiker. senam ketangkasan. pdf File Size 74Kb. 3,4,5,1 dan 2 E. Hal ini agar memudahkan Anda untuk melakukan pertahanan dan penyerangan secara optimal selama pertandingan berlangsung. Untuk melakukan … 10. Soal Pilihan Ganda BAB 4 LOMPAT KANGKANG Kelas 11. Melatih teknik awalan smash bola voli dengan konsisten juga mampu meningkatkan kemampuan pemain. Kemudian kaki kiri diputar mengarah lurus dengan pitcher. Sikap Permulaan Sejarah Permainan Bola Voli Secara Singkat di Indonesia dan Perkembangannya. menekuk Menurut Sarumpaet (1992:99), mengemukakan bahwa : "Smash terdiri dari awalan, tolakan, pukulan dan mendarat". Tujuan melakukan smash adalah mengirim bola ke area lawan dengan pukulan keras, tajam, dan menukik sehingga mendapatkan poin. Sebelum melakukan lompatan, lakukan tidak terlalu dekat dengan net. Langkah Awal. Di ayun ke depan atas B. A. Berikut adalah teknik melakukan smash dalam permainan bola voli. Temukan kuis lain seharga Physical Ed dan lainnya di Quizizz gratis! 2. Lutut direndahkan Sikap badan harus tetap lentur, kedua lutut dibengkokkan dan tetap berkonsentrasi pada kok. Keempat tahapan smash tersebut antara lain: 1. Dengan timing yang tepat, maka smash yang dilakukan pemain akan semakin optimal. Sebutkan beberapa macam penyakit menular! Demikianlah informasi yang bisa kami sampaikan, mudah-mudahan dengan adanya 45+ Contoh Soal UTS Penjaskes Gerakan kedua lutut yang benar saat mendarat, setelah melakukan teknik dasar smash bola voli adalah…. Passing ke atas adalah pukulan atau pengambilan tangan ke atas, teknik dasar bola voli yang satu ini dilakukan dengan cara: Sikap badan jongkok, … Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk. Tujuan menekuk kedua lutut pada saat mendarat ketika melakukan loncat jongkok di atas peti lompat adalah . Sikap badan di udara Pada teknik ini atlet harus melakukan beberapa tahap beroikut, mulai dari menekuk kedua lutut, mengangkat kedua tangan ke samping kepala, lalu menurunkan kedua tangan ke depan kedua kaki tepat sebelum mendarat. b. Ke depan lurus B.